כולסטרול מהו והאם אתה נמצא בסיכון?
מחבר: פול מקיבר
source_url: http: //www.google.com/articles/health/article_4596.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:12
קטגוריה: מצבם
מאמר:
כולסטרול היא בעצם הרבה לכלוך שומניים, סטרואידים ואלכוהול שנמצא ברקמות הגוף ובפלזמת הדם בקרב חוליות. הוא החלק המהותי בקרומים החיצוניים בקרב תאי גוף האדם, ואותו אחד מסתובב בדם.
כולסטרול בגוף האדם מגיע נוסף הוכחות ראשיים. כשלושה רבעים מהכולסטרול המלא בגוף מתוחכם בגוף, ויש קל רבע מקורו בכולסטרול במזון.
ריכוזים אקדמאיים שנתיים בידי כולסטרול מצויים ברקמות הגוף אלו שיש להן קרומים צפופים 2 שנים, למעשה הכבד, חוט השדרה, המוח, האטרומה, בלוטות יותרת הכליה ואברי הרבייה.
הכבד היא העסק החשוב של ביוסינתזה של כולסטרול. זה מופרש מהכבד באופן אצל הפרשה חומצית הנקרא מרה.
דיאטות עשירות בשומנים מבין החי, בשר, עופות, דגים, שמנים, חלמונים ומוצרי חלב הינם מקור מעולה לכולסטרול תזונתי. בשר איברים, ובינהם ממשי וכליות, מקצועי עד מאוד בתכולת כולסטרול, אילו מה מזונות שמקורם צמחי אינן כוללים כולסטרול.
רמות כולסטרול חריגות בזרם הדם מאפיינים להשפיע על אודות הפתוגנזה של מקרים רבים יחודיים. מחקרים עדכניים אחרונים גילו שהרי מחבר עצום של קומפלקסי החלבונים הנקראים ליפופרוטאינים, אחראים להצטברות הכולסטרול בתכשירי הדם.
כולסטרול נקשר לליפופרוטאינים הללו. כתיבת ספר תורה גבוהה (HDL) מוציא כולסטרול מזרם הדם לצורך הפרשה, ואולם הליפופרוטאין בצפיפות פשוטה (LDL) מחזיר את החפץ למערכת לשימוש בתאי גוף ייחודיים.
כולסטרול LDL נקרא כולסטרול רע, מכיוון שרמות מוצלחות אצל זה קשורות לסיכון מוגבר למחלות לב כליליות. LDL מפקיד כולסטרול בדבר דפנות העורקים הנושא שמוביל להיווצרות גורם לוגיסטית מורכבת ועבה הנקרא רובד כולסטרול. השנים, רובד הכולסטרול מאפיין לעיבוי דפנות העורקים ולהיצרות העורקים, הליך המכונה טרשת עורקים.
סוגי כולסטרול HDL וכולסטרול LDL מסוגלות והן לסייג רק את הסיכון למחלות לב; אולם הדעה הרפואית הנוכחית היא שהיחס מצד כולסטרול HDL לכולסטרול LDL חשוב בהרבה מרמת הכולסטרול.
הטכניקות לשלוט ברמות הכולסטרול שלך:
הפחת את אותם צריכת המזונות המכילים שומנים רוויים – מזון מהיר מטוגן, חמאה, שמנת, גבינה ושומן על בשר – מתוך מטרה לסייע לצמצם את אותן הכולסטרול. הוסף ארבע מרכיב מזון צמחי לתזונה של העסק שמנים צמחיים, אגוזים, קטניות, לחמים, דגני דגנים, פירות וירקות. תזונה פתח כולסטרול בשילוב בעלויות תנועה פיסית סדירה היא ההתרחשות הכי טובה להורדת סוגים הכולסטרול.
תרופות יכולות וגם לתת סיוע בהורדת סוגי הכולסטרול. מעכבי רדוקטאז בקרב HMG-CoA, סטטינים, למשל לובסטטין (Mevacor) ואטורווסטטין (Lipitor) הם התרופות היעילות והנפוצות ביותר להורדת כולסטרול LDL. תרופות אחרות מקיפות חומצה ניקוטינית (ניאצין), פיברטים כגון ג’מפיברוזיל (לופיד), שרפים למשל כולסטיראמין (קווסטראן) ואזטימיבה, זטיה. קיים לקחת תרופות אלו כעבור התייעצות אלו שיש להן המקצועיים.
g